Вопрос-ответ

Ваше сообщение успешно отправлено.

Вы можете задать вопрос по деятельности Центра Здоровья нашим специалистам. Мы обязательно ответим вам

Задать вопрос

Имя и фамилия*

E-mail

Мобильный телефон*

Тематика вопроса*

Общий вопрос Психологическая проблема Правильное питание

Текст вопроса* Опишите суть вашей проблемы, задайте вопрос

Защита от роботов* Введите символы с картинки

Я разрешаю обработку моих персональных данных, содержащихся в форме обращения, для формирования ответа на мой вопрос
Я разрешаю публикацию моего вопроса и ответа на сайте в обезличенном виде

-Выберите категорию вопроса- Общий вопрос; Психологическая проблема; Правильное питание;

Подскажите,пожалуйста,есть ли в вашем центре кардиолог? Васильева Анастасия / 25.11.2013

Уважаемая Анастасия!
В нашем Центре Здоровья ведет прием врач-кардиолог. Но на прием к этому специалисту  можно попасть только после прохождения комплексного обследования в Центре Здоровья. Центр Здоровья работает по будням с 08.00 до 20.00 и в субботу с 09.00 до 15.00. Часы приема кардиолога узнавайте по телефону регистратуры.
Справочная информация и запись на прием, по телефону: 45-28-51

С ув. зав.Центром Здоровья И.С.Тугутова

Здравствуйте.с какого возраста можно вас   посещать? есть ли программы для детей?Есть ли ЛФГ для грудничка? IRINA / 18.09.2013

Здравствуйте, Ирина! наш Центр здоровья обслуживает население в возрасте от 18 лет  и старше. Соответственно, программ для детей у нас нет.
Спасибо за обращение.

Добрый день!
инвалид 2 группы 2003г; что, можете предложить мне пройти в вашем центре или лечебные процедуры.
заранее благодарю за внимание. Дэмбрэлжаб / 29.08.2013

Добрый день, Дэмбрэлжаб! Если вам 18 лет или более, тогда Вы можете пройти у нас комплексное обследование. По результатам обследования, при необходимости, врач Центра назначит вам дополнительное обследование или консультацию специалиста (психолога, врача по лечебной физкультуре, кардиолога, пульмонолога). Спасибо за обращение.

Здравствуйте!!! Подскажите мне пожалуйста при 168 см роста я вешу 49 кг,при этом тело выглядит истащенным: кости ребер позвоночник тазовая кость колени все это ярко выражено.Поправляться мне не особо хочется, но форму хочется телу придать и когда я пытаюсь немного хотя бы увеличить свои формы увеличивается только живот. Может быть есть какой то секрет что бы кушать только ту пищу которая формирует фигуру?
Евгения / 19.06.2013

Здравствуйте! Уважаемая Евгения, Вам необходимо пройти комплексное обследование в Центре здоровья, в том числе биоимпедансметрию и определить процентное соотношение в вашем организме мышечной и жировой массы, а также определить уровень жидкости в организме. В соответствии с этим будут подобраны необходимые для вашего организма: белки, жиры и углеводы, качественное и количественное соотношение, уровень калорийности, режим питания и физическая активность индивидуально для Вас.


Все это вы можете получить в нашем Центре Здоровья, по адресу у.Жердева, 100, предварительно записавшись на прием по тел. 45-28-51.

Здравствуйте! подскажите как можно бороться со стрессом ? Евгения / 19.06.2013

Уважаемая Евгения! Когда в вашей жизни возникла стрессовая ситуация, самое главное в этот момент — суметь переключить свое внимание, не зацикливаясь на том, что произошло. Вот несколько простых упражнений для начала.

Сосчитайте до десяти.  Сосредоточьте внимание на своем дыхании. Медленно вдохните воздух носом и на некоторое время задержите его в легких. Выдох осуществляйте постепенно, тоже через нос, сосредоточившись на ощущениях, связанных с дыханием. Проделайте это несколько раз,  чувствуя, как при вдохе ваши легкие наполняются воздухом, а при выдохе грудь освобождается от сдавленности, тяжести.

Сделайте такое упражнение: выпрямившись, поставьте ноги на ширину плеч, глубоко вдохните и на выдохе наклонитесь, расслабив шею и плечи, так, чтобы голова и руки свободно свисали к полу. Дышите глубже, следите за своим дыханием. Продолжайте выполнять упражнение в течение 1—2 минут. Затем медленно выпрямитесь; действуйте осторожно, чтобы не закружилась голова.

В качестве первой помощи этого вполне достаточно. Попытайтесь на время отстраниться от того, что вы пережили, займитесь каким-нибудь простым видом деятельности. Помните, что в тот день, когда вы попали в стрессовую ситуацию, никаких решений принимать не следует.

Не повредят занятия спортом, прогулка — словом, любая деятельность, связанная с физической активностью, но не переусердствуйте!

Если же мысли о случившемся все-таки одолевают вас, то используйте такой психологический прием: мысленно накрутите ситуацию до предела, вообразите все самое страшное, что только может произойти, намеренно сгустите краски, погрузитесь мысленно во все эти переживания и после этого... «вынырните» из них и посмотрите: ничего страшного не случилось! И возможно, в свете этого пережитое вами: не покажется таким уж непоправимым. Главное — настроить себя на то, что вы сможете разрешить возникшую проблему, а не на то, что вы не в силах этого сделать. Помните, что неразрешимых проблем не бывает!

На консультацию к психологу Вы можете записаться по телефону 45-28-51.

Здравствуйте, моя мама хочет пройти обследование у вас в центре, проблема в том что она иногородняя, я позвонил и записал ее на прием на что мне сказали что нужно сдать кровь на сахар и холестерин за 2 дня, в этом и заключается проблема она не может приехать за два дня, сейчас лето и в деревне много работы. На сколько я знаю у вас в центре используется экспресс оборудование позволяющее определить результаты быстро и на месте сразу, почему нельзя придти и пройти все в один день? зачем тогда нужно это экспресс оборудование? Владимир / 19.06.2013

Здравствуйте уважаемый Владимир! Центр Здоровья принимает всех граждан РФ без исключения.

По поводу сдачи крови на холестерин и сахар, в нашем Центре Здоровья обратившиеся на прием, сдают кровь заблаговременно классическим методом из вены. Вы абсолютно правы, что в ЦЗ используется экспресс-оборудование, позволяющее определить результаты здесь и сейчас просто на данный момент в нашем ЦЗ отсутствуют тест-полоски.

Предлагаем Вам и Вашей маме вновь обратиться в наш Центр Здоровья по телефону 45-28-51.

Здравствуйте! Могут ли в ваш центр обращаться иногородние? Ирина / 02.06.2013

Добрый день Ирина! Да могут.На приём можно записаться по телефону  45-28-51

При себе иметь: полис ОМС, пенсионное страховое свидетельство, паспорт.

Здравствуйте! Можно ли записаться на прием к психологу не имея городской прописки?И сколько будет стоить сеанс? Спасибо. Екатерина / 01.06.2013

Добрый день Екатерина! Вы можете записаться на бесплатный приём к психологу по телефону 45-28-51, при себе иметь паспорт, полис и пенсионное страховое свидетельство. Спасибо за обращение.

Как узнать навредило мне уже курение или нет? Редко курю облегченные сигареты. Юлия 15 лет. Юлия / 27.05.2013

Здравствуйте, Юлия! Вам ответит психолог Центра медицинской профилактики Галина Лапардина в интерактивной лекции «Психологические аспекты курения. Мотивы».

Курю 10 лет, бросал раз 10, не получилось… Подскажите с чего начать? Алексей Алексей / 25.05.2013

Здравствуйте, Алексей! Вам ответит психолог Центра медицинской профилактики Галина Лапардина в интерактивной лекции «Психологические аспекты курения. Мотивы».

Думаю бросить курить, но сам наверное не смогу, куда обратиться за помощью? Макс Макс / 23.05.2013

Здравствуйте, Макс! Вам ответит психолог Центра медицинской профилактики Галина Лапардина в интерактивной лекции «Психологические аспекты курения. Мотивы».

Мы с мужем планируем ребенка, хочется здоровенького, курить бросила более полугода назад. Подскажите, как быстро очищается организм от вредных веществ?  Елена, 27 лет Елена / 20.05.2013

Здравствуйте, Елена! Вам ответит психолог Центра медицинской профилактики Галина Лапардина в интерактивной лекции «Психологические аспекты курения. Мотивы».

Мои друзья курят, я сама нет. Они считают. Что находиться рядом с курящими безвредно, а все, что пишут про это – просто страшилки. Так ли это?   Марина / 17.05.2013

Здравствуйте, Марина! Вам ответит психолог Центра медицинской профилактики Галина Лапардина в интерактивной лекции «Психологические аспекты курения. Мотивы».

Здравствуйте! Мне 19 лет. По телосложению худой, но имею жир на животе и боках. Как можно эффективно от этого избавиться, какие способы и методы применять? Антон / 13.05.2013

Добрый день, Антон!

Вы можете обратиться к нам в Городской центр здоровья. У нас Вы можете пройти бесплатное обследование, по результатам которого получите квалифицированную консультацию наших специалистов – терапевта, диетолога, врача по двигательной активности. Запись на прием в удобное для Вас время по телефону: 45-28-51.

В нашем центре используется программа диагностики состава тела – биоимпедансный анализ (БИА), используемая в диетологии и фитнесе для мониторинга состава тела, при использовании различных вариантов как здорового, так и лечебного питания, для оценки эффективности комплекса лечебных (диетологических, фармакологических, физиотерапевтических) мероприятий.

Данная компьютерная программа позволяет провести анализ состава тела на основе 4 компонентной модели, включающей не только жировую массу (ЖМ), тощую массу (ТМ), общую жидкость организма, но и, что особенно важно, такой показатель, как активная клеточная масса (АКМ). Именно этот показатель может служить одним из критериев адекватности питания.

У меня на языке окисление от коронки, поменял на коронку с напылением плохо проходит что посоветуйте? Сергей Геннадьевич / 10.05.2013

Безусловно, характеристики стали, применяемой в современно стоматологии, полностью подходят для использования в протезировании полости рта и отвечают требованиям Всемирной Организации Здравоохранения. Но металл есть металл. Он окисляется, вступая в биохимическую реакцию со слюной. В медицине бытует поговорка, что рот – начало желудка, а слюна первый "желудочный" сок. Слюна богата разнообразными ферментами. Металлы, входящие в состав коронки, в результате электрохимической и ферментативной реакции "вымываются" слюной в полость рта в микродозах. Установлено, что у практически здоровых людей, пользующимися протезами со стальным каркасом снижается активность ферментов слюны.

Приглашаем Вас на консультацию в Центр здоровья для профилактического осмотра в кабинет стоматолога - гигиениста по адресу Жердева, 100 телефон: 45-28-51

Здравствуйте! Прошу вас записать на очередь для прохождения комплексной диагностики. У меня есть полис,ОМС, страховое свидетельство. Гармаева Александра Цыремпиловна / 16.04.2013

Уважаемая Александра Цыремпиловна! Для записи в Центр здоровья Вам необходимо позвонить по телефону 45-28-51.

Хотела узнать, можно ли у вас сдать анализы на аллерген (на кошку) и сколько стоит анализ Светлана / 26.02.2013

Уважаемая Светлана! В нашем центре здоровья вы можете сдать кровь на сахар и холестерин и пройти комплексное обследование. Анализ на аллергены Вы можете сдать по рекомендации аллерголога в аллергологическом центре (http://dgkb-uu.ru/allergo)

Прошла в вашем центре обследование. Очень понравилось. Хочу выразить отдельную благодарность Александру Дмитриевичу, и Оксане Андреевне. Спасибо Вам огромное за особое внимание к пациентам!!! Желаю Вам побольше благодарных пациентов, Счастья, и самое главное крепкого сибирского здоровья!!! с уважением: Светлана Дашиевна! Светлана Дашиевна / 22.02.2013

Уважаемая Светлана Дашиевна! Благодарим Вас за тёплые слова в адрес наших сотрудников! Будьте здоровы!