Поиск по сайту

Профилактика гриппа. Все на вакцинацию!

04.09.2017

20090422-115012-918.jpgОсновная мера профилактика гриппа - это своевременная вакцинация против гриппа до начала сезонного повышения заболеваемости гриппом и ОРВИ, т. е. в сентябре. Для вакцинации необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Для формирования иммунитета после проведенной вакцинации необходимо около 2 недель, если вы по каким-то причинам не смогли вовремя пройти вакцинацию от гриппа, то можно использовать неспецифические меры защиты от вируса:

·     Избегайте мест массового скопления людей.

·     В общественных местах защищайте дыхательные пути (нос и рот) маской, одноразовым платком.

·     Избегайте объятий и поцелуев.

·     Тщательно и чаще мойте руки после общественных мест.

·     Протирайте антибактериальными салфетками телефоны, планшеты, пульты и т.п.

·     Проветривайте помещения, увлажняйте воздух, проводите влажную уборку.

·     Употребляйте в пищу белковые продукты, лук и чеснок, фрукты, витамины.

·     При необходимости проконсультируйтесь с врачом о профилактическом приеме противовирусных  препаратов.

 

Если же почувствовали недомогание — оставайтесь дома, вызовите врача!

Не подвергайте риску собственное здоровье и окружающих!

 

Грипп опасен тяжелыми осложнениями – вирусные и бактериальные пневмонии,  менингит, поражения сердца, почек, других органов. Некоторые категории лиц должны активно наблюдаться или госпитализироваться,  это  беременные женщины, дети раннего и грудного возраста, пожилые люди  и пациенты с сопутствующими нарушениями здоровья. Своевременная грамотная противовирусная терапия позволит уменьшить риск гриппозных осложнений.

Все мероприятия по укреплению здоровья актуальны в любой сезон. Это полноценный сон, это гимнастика и прогулки на свежем воздухе, сезонный прием поливитаминов, употребление свежих овощей, ягод и фруктов (не забывайте про местные и традиционные продукты – квашеная и свежая капуста, клюква, брусника, черная и красная смородина, редька, отвар шиповника, кисломолочные продукты), не забывайте о режиме питания, позитивных эмоциях и одежде по сезону. Будьте здоровы!

Городской центр медицинской профилактики